„Wie Familien ihr psychisches Immunsystem stärken können", lautet der Untertitel zu einem Vortrag der Familienbildung in Kooperation mit dem Kult Café Friedrichstal. Referent ist Marco Dobel von der psychologischen Beratungsstelle des Landratsamtes Karlsruhe. Der Eintritt ist frei. In dem Vortrag geht es darum, wie sich das psychische Immunsystem nachhaltig und alltagstauglich stärken lässt, wie es heißt – „ohne Perfektionsdruck, dafür mit mehr Gelassenheit, Widerstandskraft und Zusammenhalt“.

• Donnerstag, 8. Oktober, 18:30 Uhr
• Familienzentrum Kult Café Friedrichstal, Rheinstr. Ost 14, 76297 Stutensee-Friedrichstal
• Für Kurzentschlossene: Anmeldung möglichst noch per E-Mail an Familienbildung(at)stutensee.de.

Aus der Ankündigung: Der Satz „Mögest du in interessanten Zeiten leben“ gilt als chinesischer Fluch. Ob das stimmt oder nicht: Uninteressant ist unsere Zeit wirklich nicht. Familien erleben das täglich. Pandemie, digitale Medien, hohe Erwartungen und Zeitdruck stellen uns vor viele Herausforderungen und machen uns Sorgen. Und das oft ohne klare Anleitung.

Wenn es draußen stürmt und kalt wird, brauchen wir ein gutes Immunsystem. Der Körper aber auch unsere Psyche müssen gestärkt werden, besonders im Familienalltag. Kinder, Jugendliche und Erwachsene erleben Belastungen unterschiedlich und beeinflussen sich gegenseitig.

Viele schnelle Tipps und „Lifehacks“ versprächen einfache Lösungen gegen Stress und Sorgen. Doch echte innere Stärke wachse weder über Nacht noch mit schnellen Lösungen, stattdessen in gemeinsamem Training.