Veranstaltung

Der Satz „Mögest du in interessanten Zeiten leben“ gilt als chinesischer Fluch. Ob das stimmt oder nicht: Uninteressant ist unsere Zeit wirklich nicht. Familien erleben das täglich. Pandemie, digitale Medien, hohe Erwartungen und Zeitdruck stellen uns vor viele Herausforderungen und machen uns Sorgen. Und das oft ohne klare Anleitung. Wenn es draußen stürmt und kalt wird, brauchen wir ein gutes Immunsystem. Der Körper aber auch unsere Psyche müssen gestärkt werden, besonders im Familienalltag. Kinder, Jugendliche und Erwachsene erleben Belastungen unterschiedlich und beeinflussen sich gegenseitig. Viele schnelle Tipps und Life-Hacks versprechen einfache Lösungen gegen Stress und Sorgen. Doch echte innere Stärke wächst nicht über Nacht. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern gemeinsamem Training.

In diesem Vortrag geht es darum, wie Familien ihr psychisches Immunsystem nachhaltig und alltagstauglich stärken können und das ohne Perfektionsdruck, dafür mit mehr Gelassenheit, Widerstandskraft und Zusammenhalt.

Referent:

Marco Dobel, psychologische Beratungsstelle des Landratsamtes Karlsruhe